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今話題のSUPヨガを沖縄で体験しちゃおう! 2017.10.17 SUP・パドルサーフィン 沖縄県
今話題のSUP(スタンドアップパドルボード)をご存知ですか?
photo by そとあそび
安定感と浮力のあるボードの上に立ち、海や川の流れに沿ってゆっくりと進んだり、自然の景観を楽しんだりできるウォーターアクティビティです。
比較的緩やかなアクティビティなので、初心者でも気軽に楽しめるのが特徴。
発祥はハワイですが、日本でも沖縄をはじめ、全国各地で体験できるようになってきています。
SUPヨガはご存知ですか?
photo by PIXTA
そんなSUP、最近では「SUPヨガ」というヨガと組み合わせ進化したフィットネスも、注目を浴びています。
水の上でボードに揺られながらヨガを行うことで、インナーマッスルも鍛えられ、リラックス効果も得られると評判。
世界的な健康志向の高まりやヨガの人気もあって、急速に広まりつつあります。
https://www.instagram.com/p/BZ1DmuvDdEm/
https://www.instagram.com/p/BZ0_f5Vg41r/
海外セレブや女優、モデルなどにも愛好家が多く、インスタグラムやFacebookなどのSNSでも人気です。
日本ではタレントの田中律子さんが日本サップヨガ協会の理事長を務め、認知度も高くなってきました。
公認インストラクターの資格を取る方も増えているそう。実際にやってみたらハマる人が急増中なんです。
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そんなSUPヨガが気になる!という方は、最初の体験をぜひ沖縄でいかがでしょうか?こんなきれいな海で楽しめるんですよ。
ここからは、その沖縄で開催されているSUPヨガのツアーを選りすぐってご紹介します!
「ネイチャーサービス マハエ」のSUPヨガツアー
photo by そとあそび
最初にご紹介するのは、沖縄本島の恩納村で開催されている「ネイチャーサービス マハエ」の体験ツアー。
恩納村といえば、「日本の青の洞窟」と呼ばれる真栄田岬があり、リゾートホテルも多く立ち並んでいる本島屈指の絶景スポットです。
こちらのツアーも、「ネイチャーサービス マハエ」の店舗前にあるエメラルドグリーンの海からスタートします。
photo by そとあそび
しかもすべてのツアーが貸し切りです。完全プライベートで、ヨガインストラクターの資格を持ったガイドさんが2時間半のレッスンを行ってくれます。
お友達同士やファミリーでも気楽に楽しめますね。
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陸の上でヨガの呼吸やSUPの操作方法を練習したら、次はいよいよSUPに乗って漕ぎ進む練習です。
最初は座ってパドルを漕ぎ、徐々に体を海に慣らしていきましょう。
SUPにはアスリートの様な筋力やトレーニングは必要ありません。リラックスしながらゆっくりと立ち上がってみましょう。
SUPのボードは見た目以上に安定しているので、意外に簡単に立つことができると思います。
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SUPに慣れてきたら、重りをつけて固定し、より安定した状態でヨガに挑みます。
海の揺らぎを感じながら、心も体も解放してみましょう。
SUPヨガで味わえる海との一体感。特別な癒しの時間を、ぜひ体験してくださいね。
- 沖縄県国頭郡恩納村真栄田1554-1F
・コース名:【沖縄の海でリラックス!呼吸を整え心身ともにリフレッシュ】SUPヨガ ◆写真つき
・対象年齢:7歳~65歳
・開催期間:通年
・料金:6,000円~
big beach(ビッグビーチ)石垣島のSUPヨガツアー
photo by そとあそび
沖縄には大小さまざまな離島があり、それぞれに本島に負けず劣らずの魅力あるビーチが多数存在します。
ここでご紹介するのは、本島から飛行機で1時間ほどの「石垣島」でのSUP体験。東京や大阪からは直行便もあるので、離島に興味のある方にもおすすめのツアーになっています。
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石垣島の北部にある米原海岸は、昼は青い海、夕暮れ時には美しいサンセットを拝める場所として人気のビーチです。
「big beach(ビッグビーチ)石垣島のSUPツアー」では、そんな米原ビーチのサンセットを見ながら、SUPヨガが体験できるんです。
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SUPヨガをしていると、時間と共に夕陽が沈んでいきます。リラックス効果も抜群です。
photo by そとあそび
疲れたらボードに寝転んで、海に揺られながら空を見上げてみましょう。
石垣島の空を彩るグラデーションは絶景のひとこと。ぜひ石垣島まで足を延ばして体験してみてはいかがでしょうか?
- 沖縄県石垣市浜崎町3丁目2−12、石垣市桴海644−2 米原公民館
・コース名:夕日を眺めながら心も体もリフレッシュ!サンセット・SUPヨガ
・対象年齢:15歳以上
・開催期間:通年
・料金:6,000円~
SUPだけでも面白い!
photo by そとあそび
SUPヨガは経験の有無を問わず始められるスポーツですが、まずはSUPのツアーから!と考える方もいるかもしれません。
先ほどご紹介した恩納村の「ネイチャーサービス マハエ」では、そんなSUP初体験の方におすすめの「【エメラルドグリーンの海を気軽にお散歩】SUP体験ツアー」を催行しています。
photo by そとあそび
海況を見ながら未体験の方でも楽しめるスポットを選んでいることもあり、こちらのツアーは7歳から参加が可能。ご家族連れでも楽しめます。
しかもSUPヨガのツアー同様貸し切りのプライベートツアーなので、自分のペースでゆっくり練習することができるのもGOOD!
ぜひご自身のペースで、ゆっくりSUPを楽しんでくださいね。
- 沖縄県国頭郡恩納村真栄田1554-1F
・コース名:【エメラルドグリーンの海を気軽にお散歩】SUP体験 ◆写真つき
・対象年齢:7歳~65歳
・開催期間:通年
・料金:5,000円~
他のアクティビティとのセットプランも
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「せっかく沖縄に行くなら、いろいろ楽しみたい!」そんな方には他のアクティビティとのセットプランがおすすめ。
「ネイチャーサービス マハエ」では、ダイビングスポットとして有名な「青の洞窟」でのシュノーケリングとSUPが両方楽しめるツアーもあります。
■恩納村の青の洞窟とは?■
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恩納村の真栄田岬にある有名スポット、「青の洞窟」。長い年月をかけて作られた海の中の洞窟で、熱帯魚の宝庫でもあります。
洞窟の中は、太陽からの光が差し込み、洞窟内を照らして青く見えることからこの名で呼ばれています。
天気や時間帯によって光の反射具合が変わり、行くたびに異なる絶景に出会えるので、リピーターも多数。ぜひ恩納村へ行ったら見てみたい神秘的な景色です。
photo by そとあそび
「ネイチャーサービス マハエ」には、SUP体験とそんな絶景の青の洞窟探検ツアーが楽しめる「SUP体験&青の洞窟ツアー」があります。
恩納村の海を思いっきり満喫できる贅沢プランです!せっかくだからいろいろと満喫したい方におすすめです!
- 沖縄県国頭郡恩納村真栄田1554-1F
・コース名:【人気の2大メニューがどちらも体験できる!】SUP体験&青の洞窟 ◆写真つき
・対象年齢:7歳~65歳
・開催期間:通年
・料金:8,500円~
まとめ
いかがでしたか?
SUPやSUPヨガに注目が集まっている今だからこそ、ぜひその魅力に触れてみてくださいね。
レジャー・アクティビティの予約サイト「そとあそび」では、沖縄以外のSUPツアーをはじめ、全国各地のアクティビティツアーをご紹介しています。
こちらもぜひご参考にしてくださいね。
※掲載されている情報は公開日のもので、最新の情報とは限りません。
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